Últimas entradas: Tips de salud

A todos nos encantaría poder sacar más tiempo para dedicarnos a aquello que nos gusta. Este año no te prives de nada y dedícate a hacer lo que quieres, saca tiempo para ti y relájate leyendo ese libro que tantas ganas tenías. PROBAR COSAS NUEVAS Siempre tenemos en mente hacer esas actividades que tanto nos […]

En estos días en los que el invierno comienza a asomar y cada vez hace más frío, es importante cuidarse más que nunca. El invierno nos trae momentos muy bonitos como la Navidad o la nieve, pero es importante cuidar nuestra salud durante esta época del año, porque, dependiendo donde vivas, puede ser larga y […]

Parece que solamente se nos ocurren planes súper interesantes cuando hace buen tiempo, o al menos, cuando no hace tanto frío, pero la verdad que hay infinidad de planes para hacer los días de frío infernal o lluvia y además, ¡en casa! Tu casa es un buen refugio este invierno, un lugar donde te apetecerá […]

¿Eres un buscador de retos e intentas probarte a ti mismo constantemente? Una cosa que debemos tener clara siempre es que la vida está plagada de retos, de hecho, la vida como tal es un auténtico reto para todos. Hay muchos tipos de retos: pueden darse tanto en el ámbito laboral, como en el familiar, […]

No existe una sola persona en el mundo que no quiera sentir la felicidad en su día a día. Los daneses, a pesar de que pasan la mayoría del tiempo de noche y de que el buen clima no les acompaña habitualmente, han intentado solventar estas peculiaridades por otro lado y han encontrado la fórmula […]

El tener trabajo y proyectos en los que enfocarnos es importante; nos ayudan a sentirnos realizados y desarrollarnos. Sin embargo, es difícil rendir al máximo si no disponemos de tiempo libre. El objetivo de estos momentos es desconectar la mente de tareas y obligaciones para dedicarnos a aquello que nos relaja, nos gusta o estimula. […]

Sentarse a leer una novela, un ensayo, un poemario… es un plan fantástico, un auténtico placer para nuestra mente. Pero, sin embargo, muchas veces no disponemos del tiempo necesario. Dedicar media hora a la lectura sería lo ideal pero, después de un largo día, muchas veces sucede que encender la televisión es más tentador y […]

El tiempo pasa volando, y en verano más aún. Las horas en la playita, terraza, piscina o simplemente descansando en nuestras casas se convierten en minutos. Parece que fue ayer cuando comenzaba a alargarse los días y brotaba en el ambiente esas ganas de verano, pero como todo, este también llega a su fin. Esperamos […]

El ritmo acelerado que llevamos en el día a día,  y el no encontrar tiempo para lo que nos gusta, son en ocasiones situaciones más habituales de lo que nos gustaría. Estamos pendientes de cuál es nuestra siguiente actividad, y eso dificulta que nos centremos en el presente y que podamos hacer las cosas con […]

Uno de los grandes retos que plantea el verano es saber desconectar completamente de las preocupaciones. A simple vista puede parecer tarea fácil, pero no siempre es así. ¿Quieres conocer unos sencillos consejos para poder evadirte en vacaciones? Lee nuestro artículo y ¡toma nota! Queremos que este verano sea el mejor de tu vida. Retira […]